kübraa0112 Günlüğü, 11 Haz 21

Tamamen pizza kraker tadinda azicik daha ince yapsaymisim cok daha çıtır olurmuş ama yine de tadina bayildimmm

789 kcal Yağ: 31,09g | Prot: 38,78g | Karb: 93,36g.   Kahvaltı: Yeşil Biber, Yeşil Çay, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Lavaş, Kuru İncir, Ayran, Fit kraker. Akşam Yemeği: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması, Lavaş. devamı için...
1828 kcal Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Google Fit - 23 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Teşekkür ederim:)) 1 yumurta beyazı 1 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı sirke 1 yemek kaşığı domates rendesi 1 tatlı kaşığı biber salçası 1 tatlı kaşığı çörekotu Biraz tuz, pulbiber ve karabiber 2 su bardağı un 1 tatlı kaşığı kabartma tozu Tarif böyleydi ben tek kişilik olması için tariftekilerin 1/4ünü kullandım yumurta beyazı hariç o 1 taneydi 
11 Haz 21 üye tarafından: kübraa0112

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kübraa0112 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.