kübraa0112 Günlüğü, 19 Haz 21

kübraa0112 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Haziran 2021:

1256 kcal

Yağ: 37,96g | Prot: 47,08g | Karb: 183,75g. Kahvaltı: Armut, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Kırmızı Domates, Salatalık, Ayran, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri, Lavaş. Öğle Yemeği: Haşlanmış Nohut, Yurdum Domates Salçası, Lavaş, Et Haşlama, Çoban salata, Nohutlu Pilav. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı. devamı için...

1427 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

kaç porsiyon meyve oluyor bu ?

19 Haz 21 üye tarafından: kübraa0112


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kübraa0112 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kübraa0112 Günlüğü, 19 Haz 21

Yorum Gönder

kübraa0112 Kilo Geçmişi