NuriReis3 Günlüğü, 21 Haz 21

GÖĞÜS-TRİCEPS ANTRENMANI SONRASI
BU ZİYAFETİ FAZLASIYLA HAKETTİM 💪💪
HERKESE YAKŞAMLAR 🙋🏻‍♂️

222 GR ZERDEÇALLI TAVUK GÖĞÜS
203 GR ZERDEÇALLI PATATES
125 GR ZERDEÇALSIZ PİRİNÇ
ŞEKERSİS KETÇAP
YEŞİLLİK

2951 kcal Yağ: 67,75g | Prot: 196,13g | Karb: 383,66g.   Kahvaltı: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Dr. Pan Rice Cream, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, FitNut Hindistan Cevizi Yağı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta Beyazı, Beşler Kasap Dana Sucuk, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Öğle Yemeği: Fırında Patates, Migros Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


NuriReis3 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.