Highbadger Günlüğü, 05 Tem 21

Highbadger Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bir şarkuteriden aldığım açık ve kiloyla satılan fıstık ezmesinden 1 kilo aldım. Günlük yağ ihtiyacı için her sabah 2 kaşık bundan yiyorum fakat son aldığım fazla şekerli çıktı. Atmaya pek kıyamıyorum. Şerefsizin tadı da çok iyi. Bunu atmalı mıyım yoksa bitene kadar yemeli miyim? Kafamda deli sorular 🤔

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Temmuz 2021:

2103 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

kalorini fazla almadigin sürece bı kerede çok yiyerek abartmadigin sürece ye gitsin en iyi diyet uygulayabildigindir. benim evde 2 kavanoz var fındık ezmesi şekerli yiyorum valla bı zararı yok kalori takip edince sıkıntı olmaz

05 Tem 21 üye tarafından: Jutedss

Aldığınız yere sorun içeriğini. Az az aparatiflerinize eklersiniz. Nasıl besleniyorsunuz pek bilmiyorum ama bal vb vaesa karb diyetlerinde az az tüketilebilir ama keto tarzı ise tüketilmesi yasak .

05 Tem 21 üye tarafından: Ketofaji

çok katı bir beslenmeniz yoksa bitene kadar yiyin gitsin bitince evde kendiniz de yapabilirsiniz.Daha bugün içine hiç bir şey katmadan kendim yaptım çok da lezzetliydi

05 Tem 21 üye tarafından: kilo demebana

israf büyük günahtır. göm gitsin.

05 Tem 21 üye tarafından: illegal_

Atmayın ama daha az yiyin.

06 Tem 21 üye tarafından: güzelhayat

bellanut pury öneririm

06 Tem 21 üye tarafından: strheberga

ölümüne ye 2 kasık ne :)

06 Tem 21 üye tarafından: şekersizsakız

Merhaba,naçizane bir öneri,fit tariflerde kullanabilirsiniz,pekmez,bal vs yerine..:))🍃

06 Tem 21 üye tarafından: Tübüş


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Highbadger Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Highbadger Günlüğü, 05 Tem 21

Yorum Gönder

Highbadger Kilo Geçmişi