|
10 gunluk rapor :)))
|
1218 kcal
|
Yağ: 72,21g | Prot: 43,03g | Karb: 106,49g.
Kahvaltı: Ispanaklı Börek, Beyaz Peynir, Zeytin, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Menemen, Domatesler. Öğle Yemeği: Tadım Çekirdek, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Superfresh Vişne. Akşam Yemeği: Dondurma, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Musakka. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|