|
|
807 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 25,57g | Karb: 90,59g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Peyman Çiğ Badem, Avokado. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Aperatifler/Diğer: Kakaolu Kek. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dilaratahincioğlu Kilo Geçmişi
|