|
İtalya dönüşü bilanço ağır oldu, ne yedim ben yaaa 🙈 karbonhidrat çok kötü biri yemeyin annem 😭
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 74,73g | Prot: 31,76g | Karb: 98,34g.
Kahvaltı: Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Doğal Peynir, Menemen. Akşam Yemeği: Patates Cipsi, Baklava. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|