Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
burcud4
Günlük
05 Eyl 21
burcud4 Günlüğü, 05 Eyl 21
burcud4 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Buongiorno ☕️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Eylül 2021:
1162 kcal
Yağ: 76,12g | Prot: 34,18g | Karb: 86,89g.
Kahvaltı:
Zeytinyağı, Domatesler, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Polonez Dana Kasap Sucuk.
Akşam Yemeği:
Patates Cipsi, Bisto Çikolatalı Cookie, Makaron.
devamı için...
1580 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 10 saat.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
afiyet olsun canım 🤗
05 Eyl 21 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
Baharım teşekkürler
05 Eyl 21 üye tarafından:
burcud4
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
burcud4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle