|
Bir haftadır sözde diyet yapıyorum ama mutsuz hissediyorum. Sagopa falan dinlemeye başladım 🥲😂 9 ay oldu canım hala sigara çekiyor 🤦♂️ Denemeye devam 💪
|
2222 kcal
|
Yağ: 64,57g | Prot: 108,21g | Karb: 303,91g.
Kahvaltı: Şeftali, Siyah Üzüm, Elma. Öğle Yemeği: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Domatesler, Sucuk, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Sütaş Ayran, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|