Banu✌️ Günlüğü, 02 Eki 21

Banu✌️ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Akşam yemeği ⏰18.30

Bu sabah tartılayım dedim her şey yolunda ✌️🥳

Kalan kalori açığını itina ile kapatacağım 🤓

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ekim 2021:

2292 kcal

Yağ: 79,03g | Prot: 53,04g | Karb: 172,92g. Kahvaltı: Kırkland Balık Yağı, Harras Böğürtlen, Ananas, Haşlanmış Yumurta, Kalaycıoğlu Bozkır Tahini, Dost Altın Süt , Güzel Gıda Keçiboynuzu Unu, Kellogg's Yulaf Ezmesi . Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Limon, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bulgur Pilavı, Kırmızı Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Soğan veya Taze Soğan, Maydanoz. Aperatifler/Diğer: Carlsberg Bira, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). devamı için...

1475 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

40 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun canım ellerine sağlık nefisss görünüyor hepsiniii🥰

02 Eki 21 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Çok teşekkür ederim baharcım 🤗💕

02 Eki 21 üye tarafından: Banu✌️

Değerler süper boyunuz kaç

02 Eki 21 üye tarafından: mrvkhy

Banummm ✌️✌️ maşallah 🧿

02 Eki 21 üye tarafından: Renkola

Yok olacaksın banucum🤗🤗

02 Eki 21 üye tarafından: Tea_Mola

Mrvkhy boyum 1.58 teşekkür ederim 😊

03 Eki 21 üye tarafından: Banu✌️

Teşekkür ederim renkolam 🤗✌️✌️

03 Eki 21 üye tarafından: Banu✌️

Bircanım her şey yolunda 🤗✌️🍀

03 Eki 21 üye tarafından: Banu✌️

Yağ oranını nasıl düşürdünüz kas da çok iyi maşallah banu hnm

03 Eki 21 üye tarafından: mrvkhy

Sağlıklı beslenme ile her şey mümkün efenim, inanır mısınız bunu ben de bilmiyorum. İçtiğim yeşil çayların etkisi olabilir mi acaba 🤔

03 Eki 21 üye tarafından: Banu✌️


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Banu✌️ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Banu✌️ Günlüğü, 02 Eki 21

Yorum Gönder

Banu✌️ Kilo Geçmişi