Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Endoplazmik Retikulum
Günlük
06 Kas 21
Endoplazmik Retikulum Günlüğü, 06 Kas 21
Endoplazmik Retikulum Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Fabrika ayarlarıma dönüş kahvaltısı :))
Yağ oranı %15
Boy:183 / Kg:71
250gr çökelek, 250gr istiridye mantarı, 4yumurta, biber, çörekotu, 5yk zeytinyağı
Hadi afiyetlee :))
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Kasım 2021:
521 kcal
Yağ: 14,49g | Prot: 88,36g | Karb: 8,77g.
Kahvaltı:
Çökelek.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Efsane görünüyor😋
06 Kas 21 üye tarafından:
одинокий•
Eva🙂 nası göründüğünü nlayamadan bitti bile 😳 Tskr ederim saol
06 Kas 21 üye tarafından:
Endoplazmik Retikulum
Tahmin edebiliyorum ben de aynısını yaşadığım için anlamak zor gelmedi seni😁
06 Kas 21 üye tarafından:
одинокий•
Eva ✌️😁 yakışır
06 Kas 21 üye tarafından:
Endoplazmik Retikulum
tabiykiiii koşa koşa 🤭🤭🤭🤭🤗🤗🤗🤗🤗
06 Kas 21 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
Bahar slm 🙂 hoş geldin
06 Kas 21 üye tarafından:
Endoplazmik Retikulum
%15 çok iyi maşallah Cem 👍🏼 benim daha 2-3 ay var buna :) afiyet olsun tabi 🤭
06 Kas 21 üye tarafından:
Renkola
CEmmm afiyettt olmuştur tadiniii düşünemiyorum hoşbuldukkk 🤗🤗🤗🤗
06 Kas 21 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
Natalie muhteşem bı his 🤩 %100 sağlıklı ölçümler değil tabi fakat ortalamayı buraya çekip kas yüklemek için mücadele vermiştim. Şimdi uğraş 1di 2ye çıkacak 😬 çok tskr ederim. Ve sende başaracaksın 😁
06 Kas 21 üye tarafından:
Endoplazmik Retikulum
Bahar ilk çataldan sonra ne ara tabakta kalan çökelekleri parmağımla almaya kadar geldik anlamadım 😝🤣
06 Kas 21 üye tarafından:
Endoplazmik Retikulum
En sonnn parmaklara siyirtirrr senin tabaklarrrr çok güzel görünüyor amaaa yineee Chef i'm👑👑👑👑👑👑👑👑😇😇😇😇
06 Kas 21 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
:)) Cem formülü biliyorsun zaten biraz uğraş gerekir 😅 çift tavayı bile görmeye hazırız yani 😬 ben haftaya ölçüm yaptıracağım göreceğiz :)
06 Kas 21 üye tarafından:
Renkola
Bahar çok tskr ederim 😅 aynen öyle yaptırdı namussuz 🤣🤣
06 Kas 21 üye tarafından:
Endoplazmik Retikulum
Cemm sakinn tarif vermeee şuannn sabah yazzz gece gece çok tehlikelii 🤭 🤗🤗🤗🤗🤗
06 Kas 21 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
Natalie inanır mısın yeni tava aldık 🤣🤣 sen bı yere yaptırıyorsun galiba 🙃 ben tavayı aldığım yerde kucaklattım amcaya 😬 herşeyi ayrı ayrı hesapladı 🤭
06 Kas 21 üye tarafından:
Endoplazmik Retikulum
Hahha Cem 😄 işte büyük adımlar atıldı demek:)) yeterki bele vurmasın 😬 ölçüm gittiğim spor salonda yaptırıyorum 🙃
06 Kas 21 üye tarafından:
Renkola
Natalie ne güzel 🙃 bel mi kaldı dermişim ✌️ demek salon ha, bilgilerimi veriyim bari çok ısrar ettin 🤭😬
06 Kas 21 üye tarafından:
Endoplazmik Retikulum
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Endoplazmik Retikulum Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle