Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jesusceku
Günlük
11 Kas 21
jesusceku Günlüğü, 11 Kas 21
jesusceku Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
2 3 gunde 55,5 olmus sana 56,5 :")) dogum gunumdu ve yiyip ictigim seyler cok sagliksizdiii asla kalori saymadim. saysam gunde 4000 olurdu kesin :D nys sorun yok aralikli oruca devam :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Kasım 2021:
529 kcal
Yağ: 21,38g | Prot: 23,62g | Karb: 64,35g.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Mutlu yaşlar sağlıklı ve fit nice senelere 😇
11 Kas 21 üye tarafından:
kzmsmn
cok tesekkur ederim 😊😊
11 Kas 21 üye tarafından:
jesusceku
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jesusceku Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle