zayıflayan75 Günlüğü, 16 Kas 21

zayıflayan75 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tavuğa taktım şu sıralar 😅

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2021:

783 kcal

Yağ: 33,48g | Prot: 63,87g | Karb: 56,68g. Kahvaltı: Aynes Süt, Muz. Akşam Yemeği: Beypazarı Sade Maden Suyu, Fırında Tavuk, Fırında Patates. devamı için...

42 Destekçi Destek

Yorumlar

Patates yemeyelim bence kan şekerini ve insülin direncini düşürerek acıkmayı hızlandırır. Onun yerine daha kompleks karbonhidratlar kullanabilirsiniz.iyi günler

16 Kas 21 üye tarafından: despotca

Pek açlık hisseden birisi değilim yemiş olmak için yiyorum pek bir önemi yok yine de teşekkürler

16 Kas 21 üye tarafından: zayıflayan75

Yani zayıflarken yağ kaybını arttırmak bakımından ünsilün hormonunun direncini arttırmak önemli yine de başarılar.

16 Kas 21 üye tarafından: despotca

Verilen kilonun daha kalıcı olması açısından iyi olur yağ kaybı.

16 Kas 21 üye tarafından: despotca

Biraz daha tak bence çok az :(

16 Kas 21 üye tarafından: hakay_

afiyet olsun 👌👌

16 Kas 21 üye tarafından: karahuseyinoglubahar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zayıflayan75 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zayıflayan75 Günlüğü, 16 Kas 21

Yorum Gönder

zayıflayan75 Kilo Geçmişi