Başlanan Tarih: 11 Kas 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 75 kg
29 Oca 23	63,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	56,9 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	58,8 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	59,8 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	61,2 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	61,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	61,6 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	61,8 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	62,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	62,9 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	64,3 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	64,4 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	65,4 kg	Oldukça İyi
23 Eki 21	65,7 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	66 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	66,2 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	66,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	67,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 21	68,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	68,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	68,9 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 21	69,3 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	70 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	70,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 21	72,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	72,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	73,2 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 21	75 kg	Oldukça İyi
09 Mar 20	59,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 20	59,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 20	60,1 kg	Oldukça İyi
06 Mar 20	60,6 kg	Oldukça İyi
22 Şub 20	63 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	59,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	60,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	61,4 kg	Oldukça İyi
23 Oca 20	62 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	62,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	62,7 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	63 kg	Oldukça İyi
01 Oca 20	64,5 kg	Oldukça İyi
29 Ara 19	65,4 kg	Oldukça İyi
21 Ara 19	66,1 kg	Oldukça İyi
18 Ara 19	66,5 kg	Oldukça İyi
10 Ara 19	68 kg	Oldukça İyi
02 Ara 19	69,1 kg	Oldukça İyi
22 Kas 19	69,9 kg	Oldukça İyi
18 Kas 19	70,7 kg	Oldukça İyi
14 Kas 19	71,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 19	72,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	75 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Kas 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 74 kg
09 Kas 19	74 kg	Oldukça İyi