|
-600
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 35,58g | Prot: 35,09g | Karb: 119,88g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Aynes Süt, Yumurta, Muz. Akşam Yemeği: Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Menemen, Uno Kepekli Ekmek. Aperatifler/Diğer: İncir. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zayıflayan75 Kilo Geçmişi
|