|
Diyet ve sporu bırakmanın sonucu
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 20 dakika, Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, Uzay Yuruyusu - 10 dakika, İp Atlama - 5 dakika, Koşu Bandı - 20 dakika, Apple Health - 22 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zayıflayan75 Kilo Geçmişi
|