|
Allahım bismillah
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 19,35g | Prot: 20,10g | Karb: 94,07g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Muz, Süt. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zayıflayan75 Kilo Geçmişi
|