|
4 günde 1 tartılma hastalığına yakalandım
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 28,43g | Karb: 82,48g.
Kahvaltı: Aynes Süt, Cezerye. Akşam Yemeği: Etli Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zayıflayan75 Kilo Geçmişi
|