|
Dün 3 baklava yedikten sonra çekinerek tartıldım 😅
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 45,87g | Prot: 44,67g | Karb: 122,41g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Süt, Muz. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Paçanga, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zayıflayan75 Kilo Geçmişi
|