|
-700
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 8,76g | Karb: 75,01g.
Kahvaltı: Muz. Akşam Yemeği: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Patates Yemeği. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zayıflayan75 Kilo Geçmişi
|