05 Mar 20 üye tarafından: berkcangirgin
|
Tekrardan evet Berkcan ☺️
05 Mar 20 üye tarafından: zayıflayan75
|
06 Mar 20 üye tarafından: sportf06
|
06 Mar 20 üye tarafından: zayıflayan75
|
E yani bırakma tabi. Biz seni zayıflayan olarak tanıyoruz, bırakırsan hiç buna uygun olmuyor 😂
06 Mar 20 üye tarafından: CL-DeepMan
|
Deepman hahah teşekkür ederim ☺️
06 Mar 20 üye tarafından: zayıflayan75
|
devam tebrikler basarlar neler yaptın 15 kiloyu verirken
06 Mar 20 üye tarafından: mspor
|
Mspor teşekkürler.Karbonhidratı kontrollü tüketmeye başladım+şekeri tamamen bırakmak ve üstüne spor yapmak eklenince kilo vermeye başlanıyor zaten
06 Mar 20 üye tarafından: zayıflayan75
|
TSK cevapladıgınız için benim sorunum seker tek çay kasıgı seker atıyorum tamamen bırakamıyorum tartıda fazla bisey yok ama görünürde kıyafetlerim bollastı gören ne olmus sana neden tartıya fazla yansımıyor 73e düştüm görüntü 60https://tse1.mm.bing.net/th?id=OGC.205fdc04e4830bd4e3447f8820428196&pid=Api&rurl=https%3a%2f%2fmedia.giphy.com%2fmedia%2ffCdN32nPcgZ1K%2fgiphy.gif&ehk=lDjikET%2f27qmHn4jTgkkQXJUMLLi7%2byvMhy4r9VCj2w%3d
06 Mar 20 üye tarafından: mspor
|
06 Mar 20 üye tarafından: miray32
|
06 Mar 20 üye tarafından: zayıflayan75
|
Mspor aydan aya yağ kas ölçümü veya tartı yerine mezura ile ölçüm yapmalısın bence daha doğru karşılaştırma yaparsın
06 Mar 20 üye tarafından: zayıflayan75
|
06 Mar 20 üye tarafından: mspor
|
Güzel bir karar, tebrikler ☺️
07 Mar 20 üye tarafından: mehmet in the hood
|
Burayı bırakınca kilo alıyorum Mehmet 😂
07 Mar 20 üye tarafından: zayıflayan75
|
Burada her konuda motivasyon sağlayan güzel insanlar var değerini bilmek lazım ☺️
07 Mar 20 üye tarafından: mehmet in the hood
|
Tebrik ederimm🤗👏🏻 ayy ben de öyle diyorum sonra yine bozuluyor istikrarlı olalım inşallah😂🤗
07 Mar 20 üye tarafından: Hilalbykl
|
Hilal başa dönmek çok koyuyor insana o yüzden devamını getirebilmek daha önemliymiş mesele sadece zayıflamak değil
07 Mar 20 üye tarafından: zayıflayan75
|
Gerçekten öyle yemek için bahanelere sığınıyorum işte stresliyim, çok üzgünüm, çok mutluyum evet bahaneler çokk maalesef şimdi yaz geliyor ben yazın daha çok motive oluyorum iştahım baya azalıyor umarım öyle olur
07 Mar 20 üye tarafından: Hilalbykl
|