zayıflayan75 Günlüğü, 14 Ara 21

zayıflayan75 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Buraya yılbaşına 56-57 kilo girme hedefi bırakıyorum 😂

58,8 kg Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Aralık 2021:

787 kcal

Yağ: 42,38g | Prot: 52,21g | Karb: 47,42g. Öğle Yemeği: Sulu Köfte, Şehriyeli Pilav. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Sade Maden Suyu. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

bende tam 70 e 😂

14 Ara 21 üye tarafından: ahmetby08

31 Aralık’da görüşürüz hahahah

14 Ara 21 üye tarafından: zayıflayan75

Görüşürüz hayırlısı ile umarım ulaşırız

14 Ara 21 üye tarafından: ahmetby08


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zayıflayan75 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zayıflayan75 Günlüğü, 14 Ara 21

Yorum Gönder

zayıflayan75 Kilo Geçmişi