Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
isismis
Günlük
13 Ara 21
isismis Günlüğü, 13 Ara 21
isismis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
378 kcal. Hespİni yemedim ona göre makro hesaplarının yarısını giriş yaptım :) keto uygun öğün 🥑
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Aralık 2021:
595 kcal
Yağ: 39,72g | Prot: 26,56g | Karb: 39,58g.
Kahvaltı:
Güneşte Kurutulmuş Domates, İstiridye Mantarı, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Avokado, Yumurta, Migros Labne.
Akşam Yemeği:
Etli Taze Fasulye.
Aperatifler/Diğer:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kestane.
devamı için...
288 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Krep neden yaptınız
14 Ara 21 üye tarafından:
ermiskezban
Mantar unu ve yumurta ile yaptım ketojenik diyete uygun olsun diye :)
15 Ara 21 üye tarafından:
isismis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
isismis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle