14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 8,85g | Prot: 30,66g | Karb: 45,66g.
Kahvaltı: Performans Fıstık Ezmesi, İçim Fit Kakaolu Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: İçim Fit Kakaolu Süt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|