Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Highbadger
Günlük
20 Oca 22
Highbadger Günlüğü, 20 Oca 22
Highbadger Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
AT YEMİ is loading....
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ocak 2022:
1736 kcal
Yağ: 69,68g | Prot: 113,62g | Karb: 162,24g.
Kahvaltı:
Yumurta Omleti, Kuru Üzüm, Pekmez, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Öğle Yemeği:
Şehriye Çorbası, İzmir Köfte, Salçalı Makarna.
Akşam Yemeği:
Trileçe, Banvit Piliç İncik, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren).
devamı için...
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
ince öğütülmüş tavsiye ederim
20 Oca 22 üye tarafından:
zewğişspfvp
Deneyeyim ama at gibi çignemedikten sonra seveceğimi sanmıyorum ahzhshjk
20 Oca 22 üye tarafından:
Highbadger
Kgşjgx o zaman bu senin için ideal
20 Oca 22 üye tarafından:
zewğişspfvp
ince öğütülmüş kalın öğütülmüş... ne yalan söyleyeyim bende hiç sevmiyorum.:( afiyet olsun :)
20 Oca 22 üye tarafından:
serpildenbirseyler
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Highbadger Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle