Banu✌️ Günlüğü, 22 Oca 22

Kahvaltı ⏰09.40

602 kalori / günaydın ☺️❄️

3651 kcal Yağ: 147,56g | Prot: 166,92g | Karb: 307,83g.   Kahvaltı: Kırkland Balık Yağı, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Laktozsuz Süzme Peynir/Dost, Tatlı Kırmızı Biber, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kırmızı Mercimek Çorbası, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Acı Biber, Kereviz, Zeytinyağı. Aperatifler/Diğer: Performans Nohut Unlu Draje, Performans Nohut Unlu Draje (Sütlü), Performans Yer Fıstık Kakao Protein Bar, Efes Bira, Simbat Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı. devamı için...
1450 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

54 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Günaydın 🌞 Afiyet olsun Banucum çok renkli çok hoş yine 😌🌸  
22 Oca 22 üye tarafından: Svallbard
Banu günaydın. Afiyet olsun. Renk cümbüşünle iyi haftasonları☺️🙋🏻‍♂️ 
22 Oca 22 üye tarafından: fatihtemirel
Günaydın Ayşecim 😚 çok teşekkür ederim, hepimize afiyet şifa olsun 🤗🍀 
22 Oca 22 üye tarafından: Banu✌️
Günaydın, teşekkür ederim Fatih, sana da iyi haftasonları☺️ 
22 Oca 22 üye tarafından: Banu✌️
Afiyet olsun banuş 😀 
22 Oca 22 üye tarafından: ssawass
Çok teşekkür ederim savaş 😁🤗 
22 Oca 22 üye tarafından: Banu✌️
avokado hic yemedim bu sekilde tuketiliyor mu ?  
22 Oca 22 üye tarafından: cougar90
Afiyet olsuun ellerine sağlık Banucum🤗☺♥️🌺 
22 Oca 22 üye tarafından: Tübüş
Cougar90, limon, elma sirkesi. pul biber sumak böyle bir sos yapıyorum salata ve avokadomun üzerine ekliyorum. Zeytinyağı da ekleniyor fakat ben tercih etmiyorum.  
22 Oca 22 üye tarafından: Banu✌️
Tübüş çok teşekkür ederim🤗💕🍀 
22 Oca 22 üye tarafından: Banu✌️
o kapsüller ne işe yariyo acaba yağ yakıcı mi yoksa 
22 Oca 22 üye tarafından: Emine basaracak
Allah ım yaaaa Banuş diyo beni kıskanıyor 🤣🤣🤣 canım avokado yu sumaklı dene birde 🤤🤤🤤 https://www.instagram.com/p/CXwNUSUomQ3/?utm_medium=copy_link adaşın alıştırdı beni 🥰 
22 Oca 22 üye tarafından: ketojenikfigen
Emine turuncu olan omega3 diğeri b-complex vitamin 😊 
22 Oca 22 üye tarafından: Banu✌️
😁😁 Figenim sumak var sosun içinde açacağım gönderdiğin linki😚 selam olsun adaşıma 😻👋 
22 Oca 22 üye tarafından: Banu✌️
Yerim sizin ketojenik avokadolarınızı 😻 görüyor ve ilham alıyorum tabaklarınızdan 😋👌👌ketojenikfigen&fittabak 😚😚 
22 Oca 22 üye tarafından: Banu✌️
Çok teşekkür ederiz canım benim🥰 sana ilham olmak ne haddime 🙈😇 bende seni yiiriiimmm 🤗❣️ 
22 Oca 22 üye tarafından: ketojenikfigen
Amanın deme öyle Figenim 🙈 canım arkadaşım eksik olma emi 😚🤗💕 
22 Oca 22 üye tarafından: Banu✌️

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Banu✌️ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.