ilkersamastii Günlüğü, 11 Şub 22

°-° hafta kapandı

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2022:

878 kcal

Yağ: 35,47g | Prot: 64,51g | Karb: 72,65g. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası, Tavuk Pirzola, Kıymalı Patates Yemeği. devamı için...

Yorumlar

Yok be pandemiden önceki dogal formun yararı sadece cabuk topluyo. Bakalım nolcak moruk daha cocuk 3 aylik 😅

11 Şub 22 üye tarafından: ilkersamastii

Hadi bakalim 😄

11 Şub 22 üye tarafından: ilkersamastii

kardeşim on numara vücudun var, spor konusunda hayatta yalan söylemem 😎🤭

14 Şub 22 üye tarafından: efekoca

Yalan söylerken konu seçmen alkışlanacak hareket 😆

15 Şub 22 üye tarafından: ilkersamastii


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ilkersamastii Kilo Geçmişi