|
4 Mart Cuma Sabah Aç Karnına +
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 36,42g | Karb: 103,12g.
Kahvaltı: Başyazıcı Pastırma, Nimet Kalem Böreği, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Simit. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|