Belde. Günlüğü, 19 Mar 22

34 gunde 3 kilo 400 gram vermisim. Ne kadar da simetrik. 😃

1409 kcal Yağ: 65,70g | Prot: 67,18g | Karb: 157,93g.   Kahvaltı: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Vişne Reçeli, Güneşte Kurutulmuş Domates, Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir, Fırında Mücver. Öğle Yemeği: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Çerezya Tuzlu Fıstık, Leblebi. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Ketçap, Pişmiş Kereviz, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Bereket Tavuk Döner. devamı için...
1403 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Belde. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.