Belde. Günlüğü, 28 Mar 22

Belde. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Herseyden az az yiyerek veriliyormus gercekten. tabi bol harekette lazim.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mart 2022:

1480 kcal

Yağ: 78,22g | Prot: 43,09g | Karb: 159,48g. Kahvaltı: Süt, Salatalık, Domatesler, Ispanaklı Börek, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Malatya Pazarı Çıtır Leblebi , Leblebi, Fındık, Kuru İncir, Ülker Hanımeller Tuzlu Kurabiye. Akşam Yemeği: Kabak Tatlısı, Patates Salatası, Kühne Karışık Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Mantar Yemeği. devamı için...