Maria (IF, Keto) Günlüğü, 28 Nis 22

Omlet: Kuşkonmaz, pancar yaprağı, kereviz sapı, kapya biberi, çeri domates, sarımsak ve cheddar peyniri. Tabağın kenarında sarı toz - besin mayası. Yancısı fermente lahana turşusu. İçecekler: elma sirkeli su ve her zamanki ahududulu kakaolu karışım.

---

1737 kcal

Yağ: 156,41g | Prot: 58,93g | Karb: 41,66g.   Kahvaltı: Yer Fıstığı, Kakao Tozu (Şekersiz), The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Sızma Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Naturiga Besin Mayası, President Gouda Peyniri, Pancar, Sarımsak, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kiraz Domates, Kereviz, Kuşkonmaz, Yumurta. Akşam Yemeği: Amigo İç Ay Çekirdeği, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Saf Çörekotlu Badem Unlu Kraker. Aperatifler/Diğer: Kakao Tozu (Şekersiz), Yaban Mersini, Ahududu. devamı için...