24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 47,31g | Karb: 131,31g.
Akşam Yemeği: Starbucks Cappuccino (Grande), Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Etli Bamya. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Badem, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Tadım Çekirdek, Çilek, Muz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|