04 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 70,07g | Prot: 57,69g | Karb: 213,79g.
Kahvaltı: Haribo Marshmallows, Muz. Akşam Yemeği: Algida Frigola, Tarator, Fırında Mücver, İçli Köfte. Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Dondurma, Simbat Kabak Çekirdeği, Muz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|