Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aodeon
Günlük
04 Haz 22
aodeon Günlüğü, 04 Haz 22
aodeon Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Pilavla ceviz mi yenir yaaa?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Haziran 2022:
1513 kcal
Yağ: 46,62g | Prot: 96,51g | Karb: 177,82g.
Kahvaltı:
Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Amigo Ceviz İçi, Komili Zeytin Yağı, Kızarmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Fit Grains Karabuğday Patlağı, Yeşil Elma, Karışık Yeşil Salata.
Öğle Yemeği:
Amigo Ceviz İçi, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı.
devamı için...
1250 kcal
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 50 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 15 dakika, Google Fit - 21 saat ve 55 dakika.
devamı için...
93 Destekçi
Destek
Yorumlar
Fonksiyonel beslencez diye ne facia kombinler çıkıyor ortaya pilav ceviz gayet masum göründü 😬😬
04 Haz 22 üye tarafından:
Demir seyma
Afiyet olsun 🙃
04 Haz 22 üye tarafından:
ibrahimdostt
afiyet olsun 👌👌
04 Haz 22 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
cevizi herşeyle yerim valla
04 Haz 22 üye tarafından:
trakya5
pilava kırmızı lahana turşusu çok yakışıyor asıl deneyin kesinlikle
04 Haz 22 üye tarafından:
ekinnazsezer
yenir tabii güzel öğün tebriks
04 Haz 22 üye tarafından:
kadirbody83
Herkese teşekkür ederim. 🙏 Evet, çok guzel gidiyor.🤤
05 Haz 22 üye tarafından:
aodeon
Afiyet olsun 😇
05 Haz 22 üye tarafından:
Rcp.ozdmir
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
aodeon Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle