beuzag Günlüğü, 20 Haz 22

13.00

1280 kcal Yağ: 44,82g | Prot: 89,23g | Karb: 127,71g.   Kahvaltı: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Patiswiss Fıstık Ezmesi , Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt. Öğle Yemeği: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Salça, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Ton Balığı, Ekmecik Çavdar Ekmeği. Akşam Yemeği: Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Ayran Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Sote, Domatesler, Ketçap. Aperatifler/Diğer: Kabak Çekirdeği. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Ellerine sağlık 
03 Eki 22 üye tarafından: AHMET İPEKÇİ

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


beuzag Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.