eniyiadelembacak Günlüğü, 23 Haz 22

Çok güzel bir martı eti yüklemesi yaptık.
Adeleyi şoka sokan bir öğündü.
Ayrıca çok hesaplı

3050 kcal Yağ: 108,31g | Prot: 295,40g | Karb: 218,34g.   Kahvaltı: Burger King Mega Double Cheeseburger, Algida Boom Boom, Thai Coco Hindistan Cevizi Sütü, Alpro Hindistan Cevizi Sütü. Öğle Yemeği: Algida Cornetto, Mado Sade Dondurma, Gökkuşağı Alabalığı (Çiftlik). Akşam Yemeği: Tavuk Döner, Proteinocean Creatine, Optimum Nutrition Whey Protein. devamı için...
15532 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 23 saat, Uyku - 1 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


eniyiadelembacak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.