Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sinеm🦊
Günlük
24 Haz 22
sinеm🦊 Günlüğü, 24 Haz 22
sinеm🦊 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yine yaptım 😍
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Haziran 2022:
1139 kcal
Yağ: 54,55g | Prot: 49,07g | Karb: 116,45g.
Kahvaltı:
Tamek Acı Biber Salçası, Tahin Helvası, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar, Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir.
Öğle Yemeği:
Şekersiz Türk Kahvesi.
Akşam Yemeği:
Kemik Suyu, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması, Patates.
Aperatifler/Diğer:
Jacobs Kahve, Birşah Yağlı Süt, Daphne Bitter Damla Çikolata .
devamı için...
1391 kcal
Egzersiz:
Temizlik - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun✨🌸çok güzel duruyor 💗
24 Haz 22 üye tarafından:
(eylul.guler3)
Eylül canım benimm teşekkür ederim 😍💙
24 Haz 22 üye tarafından:
sinеm🦊
Hazal teşekkür ederim güzelimm 🥰💙
24 Haz 22 üye tarafından:
sinеm🦊
Lezzetli ve sağlıklı gözüküyor protein değeri nedir acaba ? B
24 Haz 22 üye tarafından:
eniyiadelembacak
Vücuduma şeker ve yağ girdi. Boşver sana göre bir şey değil .d
24 Haz 22 üye tarafından:
sinеm🦊
Şeker ve yağ mı ?? Hadi Allah’a emanet😂
24 Haz 22 üye tarafından:
eniyiadelembacak
Yine badicilerin yüzünü güldürmeyen bir şey
24 Haz 22 üye tarafından:
eniyiadelembacak
Damla çikolata var içinde onu katmazsan güldürebilir aslında kahve süt yani 😄
24 Haz 22 üye tarafından:
sinеm🦊
ustalasmissinn
24 Haz 22 üye tarafından:
svvac
💙
25 Haz 22 üye tarafından:
sinеm🦊
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sinеm🦊 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle