aodeon Günlüğü, 07 Tem 22

aodeon Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yine yemelere doyamadığımız bir sabahtan herkese günaydın. Yanında yesil elma ve ceviz de var:)

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Temmuz 2022:

712 kcal

Yağ: 21,18g | Prot: 30,07g | Karb: 103,76g. Kahvaltı: Amigo Ceviz İçi, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Yeşil Elma, Karışık Yeşil Salata. devamı için...

37 Destekçi Destek

Yorumlar

ortadaki ne patates mi

07 Tem 22 üye tarafından: siskogunes

afiyet olsuun

07 Tem 22 üye tarafından: foggy0

afiyet olsun 👌👌👌

07 Tem 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Gunaydin Merihcim. Hepinize tesekkur ederim. Evet 400 gr patates.(100 gr yulaf ya da pirinc yerine)

07 Tem 22 üye tarafından: aodeon

patatescilik

07 Tem 22 üye tarafından: Decisiv

Peynir sandım az olmuş diyecektim 😂

07 Tem 22 üye tarafından: Sinanço

Bu ekonomi deo kadar peynir gomulur mu? 😂 Yulafın fazlası mideme oturup siskinlik yaptigindan genel olarak patates ya da karabugday tercihim.

07 Tem 22 üye tarafından: aodeon


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aodeon Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aodeon Günlüğü, 07 Tem 22

Yorum Gönder

aodeon Kilo Geçmişi