Renkola Günlüğü, 26 Eyl 22

Renkola Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13:45 İlk Ana Öğün 700 Kcal Pro 70g

- Tavuk Göğüs Köftesi
- Bol Yeşillik

İyi Günler 😻

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Eylül 2022:

1156 kcal

Yağ: 41,21g | Prot: 99,35g | Karb: 106,67g. Kahvaltı: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fıstık Ezmesi. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Semizotu, Havuç, Kırmızı Lahana, Avokado, Yumurta, Galeta Unu, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Maydanoz, Sek Quark Sade, Kabak, Kırmızı Lahana, Karnabahar, Brokoli. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Yeşil Elma. devamı için...

63 Destekçi Destek

Yorumlar

uygulama ismi var mi

26 Eyl 22 üye tarafından: vutayn

Nato ellerine sağlık afiyet olsun 🤩 çok güzel olmuş yarasın inşallah 🤲

26 Eyl 22 üye tarafından: Endoplazmik Retikulum

ouuuuu tafık köftesi pek severim 🥰🥰 afiyet şifa olsun Natalimmm 💜

26 Eyl 22 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜

Yaaa ne güzel olmuşlar öyle minnak minnak ellerine sağlık Nataliecim afiyet olsun musmutlu geçsin haftan 😍💓🌻☀️💐🥳🌈

26 Eyl 22 üye tarafından: fatmakan_09

muhteşem görünüyor afiyet olsun canım 🥰😘🥰

26 Eyl 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Defneciğim 😍😇 hepimiz bol bol adım atalım efem 👌 çok teşekkür ederim:)