|
Ve 19 gunde 1 kilo daha gitti.😌
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 78,01g | Prot: 173,01g | Karb: 204,23g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Muz, Yumurta, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Berona Makarna, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Sütlaç, Fındık, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|