30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 29,34g | Karb: 75,83g.
Kahvaltı: Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Migros Labne, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Badem, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|