|
Omuz ve ön kol çalıştım, yarım saat eğimli yürüyüş yaptım. Şu sıralar zamanımı çok verimli kullanmam gerek.
|
2253 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 166,76g | Karb: 306,72g.
Kahvaltı: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ovadan Yasemin Kokulu Pirinç. devamı için...
|
|
|
|