Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fadcer
Günlük
03 Haz 23
fadcer Günlüğü, 03 Haz 23
fadcer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bugün o kadar acıktım ki saat 6 yi bekleyemedim 4.15 de yedim aksam yemegimi cok cok ac hissettigim icin porsiyonu buyuttum ama ekmek tuketmedim 5 kasik da naneli yogurt yedim
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Haziran 2023:
984 kcal
Yağ: 46,94g | Prot: 48,39g | Karb: 104,50g.
Kahvaltı:
Köy Ekmeği, Nane, Semizotu, Marul, Zeytin, Çökelek, Keçi Peyniri, Domatesler, Yeşil Biber, Yumurta Omleti.
Akşam Yemeği:
Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Menemen, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere).
Aperatifler/Diğer:
Ceviz, Yeni Dünya, Muz.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Çok teşekkür ederiimmm💗
03 Haz 23 üye tarafından:
fadcer
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fadcer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle