Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aodeon
Günlük
18 Ağu 23
aodeon Günlüğü, 18 Ağu 23
aodeon Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Böyle mekanların hastasıyız. Tertemiz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ağustos 2023:
883 kcal
Yağ: 56,65g | Prot: 71,92g | Karb: 19,66g.
Kahvaltı:
Migros Eski Kaşar, Yumurta.
Öğle Yemeği:
Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Eker Ayran, Çerezya Ceviz İçi, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü.
Aperatifler/Diğer:
Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Kaju Fıstığı.
devamı için...
643 kcal
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 55 dakika, Google Fit - 23 saat ve 5 dakika.
devamı için...
65 Destekçi
Destek
Yorumlar
Net bir yemek. Mis gibi.
18 Ağu 23 üye tarafından:
ayıgibiye
Çok iyi bir diyet menusu yapmislar. Zeytin yagi ve limomu yaninda getiriyorlar sen istedigin kadar koyuyorsun. Ceviz de çok iyi olmuş. Bayildim.🤤
18 Ağu 23 üye tarafından:
aodeon
Afiyet olsun 😇
18 Ağu 23 üye tarafından:
Rcp.ozdmir
Tesekkur ederim Recep👍
21 Ağu 23 üye tarafından:
aodeon
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
aodeon Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle