jaankat Günlüğü, 23 Ara 23

afiyet olsun,bnde uygulamayı indirimde,en yakın zamanda baslicamm😀 

basmatinin diğerlerinden farkı ne ? 

Merhaba Hasanylcinn Ben tadını ve lapa lapa olmuyor diye seviyorum. Sanırım daha az nişasta içeriyor. 2-3 kez yıkadığınızda o da iyice azalıyor. Bunun dışında glisemik indeksi daha düşük. Ben glisemik indekse de çok bakmıyorum. Beyaz ekmek falanda yiyorum çünkü. Benim için o gün ki hareket miktarım daha önemli