Highbadger Günlüğü, 23 Ara 23

Vazgeçilmez akşam öğünüm.

2383 kcal Yağ: 66,55g | Prot: 120,23g | Karb: 331,82g.   Kahvaltı: Mis Tost Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta (Bütün). Öğle Yemeği: Mandalina, Patatesli Tavuk Yemeği, Uno Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Basmati Pilavı. Aperatifler/Diğer: Migros Pirinç Unu, Yumurta (Bütün). devamı için...
1928 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Highbadger Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.