Aleynacımm Günlüğü, 05 Oca 24

Aleynacımm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96 kg Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg. Geriye kalan: 21 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ocak 2024:

659 kcal

Yağ: 28,91g | Prot: 27,71g | Karb: 71,06g. Kahvaltı: Nimet Kepekli Ekmek, Portakal, Polonez Hindi Salam, Beyaz Peynir, Sütaş Labne, Menemen, Danone Activia Kayısılı, Mlife Chia Tohumu. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...

444 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Hoş geldin Aleynacım, vazgeçmek yok. Hayat bir mücadele maratonu.

05 Oca 24 üye tarafından: tecrübeliobez


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Aleynacımm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Aleynacımm Günlüğü, 05 Oca 24

Yorum Gönder

Aleynacımm Kilo Geçmişi