jaankat Günlüğü, 18 Oca 24

jaankat Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

tavuk bulgur

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ocak 2024:

1923 kcal

Yağ: 58,24g | Prot: 192,82g | Karb: 148,90g. Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı, Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Weider Premium Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çerezya Ceviz İçi. Öğle Yemeği: Salça, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Weider Premium Whey, Mandalina. devamı için...

30 Destekçi Destek

Yorumlar

Oooiiyyy mükemmel görünüyor afiyet olsun

18 Oca 24 üye tarafından: ilayda.61

Afiyetler olsun kas olsun dostum keyifli akşamlar 😋💪

18 Oca 24 üye tarafından: merihkartal1903

afiyet olsun jaankat bende karistirmaya bayiliyorum boyle🤭😊😇

18 Oca 24 üye tarafından: ilknur.@01

İlayda kardeşim teşekkür ederim sizede afiyet olsun 🧿✌️💪🏻👍🫣

18 Oca 24 üye tarafından: jaankat

Merih dostum çok teşekkür ederim 🧿✌️💪🏻👍👍😎

18 Oca 24 üye tarafından: jaankat

İlknur hanımcm valla bnde bayılıorum😂 bulamaç diyen de var ama bn birde yoğurt kattım mı benden mutlusu yok 😂😂

18 Oca 24 üye tarafından: jaankat

Teşekkür ederim ☺️

18 Oca 24 üye tarafından: ilayda.61


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jaankat Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jaankat Günlüğü, 18 Oca 24

Yorum Gönder

jaankat Kilo Geçmişi