Belde. Günlüğü, 24 Nis 24

Belde. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

saglikli şeyler yemedigim icin rahatsizim. yemek yedikten sonra canim mutlaka tatli cekiyor. bu aksam buna dur dedim. aksam yemeğinden sonra birsey yemeyecegim.

55,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg. Geriye kalan: 0,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Nisan 2024:

1225 kcal

Yağ: 72,00g | Prot: 42,03g | Karb: 115,48g. Kahvaltı: Eti Karam Bitter, Zeytin, Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Fıstık Ezmesi, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Biber Kızartması, Patates Kızartması, Yoğurtlu Kabak. devamı için...

Haftada 0,0 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Zeytinyağlı sebze yemeklerinin yanına cacık yapıyorum çok fresh ve doyurucu oluyor sonrasında canım tatlı da çekmiyor deneyin bence

24 Nis 24 üye tarafından: AhsenOzturk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Belde. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Belde. Günlüğü, 24 Nis 24

Yorum Gönder

Belde. Kilo Geçmişi