spilgirll Günlüğü, 26 Şub 16

evet ben :D 

Ohh çok şükür biri çıktı. Nasıl olumlu sonuç aldın nasıl kullandım biraz anlatırmısın? 

olumlu sonuç aldım ben yaklaşık olarak 4-5 kg arası vermiştim 30 günlük kullanımda.Ben vücud geliştirme sporu ile uğraşıorum antremandan önce (benım l karnitin sıvı şeklindeydi) 1 kapak alıodum. yaklaşık 2000 mg felandı bir kapak.Kardiyo egzersizlerinde çok fazla terlememe neden oluyordu ve yorgunluk belirtilerini azaltıyordu diyebilirim.Ama diyet yapmadan kullanırsan bir sonuç alacağını zannetmiyorum.Diyet + l karnitin iyi sonuçlar veriyor gerçekten.Bendeki en büyük + si antremanlar gerçekten baya efektif geçiyor. 

Şu andada bir diyet sürecindeyim 2. ayımdan sonra kullanmayı düşünüyorum.Çünkü belirli bi süreden sonra kaloriler azalmaya başladıkça yorgunluk ,bitkinlik,isteksizlik baş gösteriyor. 

Bende sporla yapcam, ama Bn 500 mg hap siparişi verdim. Çok disiplinli bi spor yapmıcam çünkü :) doğrumu ettim bilmiyorum. Bi yerde okudum 3 ayda 6 kilo verdirmiş bunu test ettikleri insanda 

yok öyle bir araştırma.Kilo vermek tamamen beslenmenle alakalı bir durum.l carnitin sadece bu surece yardımcı olan bir gıda takviyesi.Bu hayallerle aldıysanız sanırım hayal kırıklığı yaşıcaksınız :D ama beslenme + spor + l karnitin tadından yenmez.Özet olarak temel olan beslenmedir :D